La nutrithérapie
De quoi parle t'on en nutrithérapie?
La nutrithérapie est le fait de soigner en choisissant une alimentation équilibrée, en se supplémentant en micro-nutriments (vitamines, minéraux, acides gras essentiels, etc.) adaptés aux besoins du patient. Cette science se base sur le fonctionnement hormonal de l’être humain à chaque heure de la journée afin de lui apporter ce dont il à besoin.
On connaît aujourd’hui beaucoup mieux les mécanismes d’actions des micronutriments, comme les probiotiques, acides aminés, oligo-éléments, minéraux et vitamines. C’est cette science qui prévaut dans la nutrithérapie.
Hippocrate
Historiquement, la nutrithérapie a démarré au début du 20ème siècle, avec les progrès de la médecine. A cette époque déjà le médecin grec Hippocrate (5ème siècle avant J.C.) était considéré comme le «premier» nutrithérapeute. En effet, il préconisait : « Que ton aliment soit ton premier remède ».
Ceci est l’un des principes fondateurs de la nutrithérapie, à savoir, adopter un comportement alimentaire sain et adapté afin de se maintenir en bonne santé, optimiser le fonctionnement de son corps et allonger sa durée de vie.
Qui?
Véronique Monney
Ma porte d'entrée dans le corps humain fut par le biais du mouvement. J'ai crée le centre Samadhi Yoga où j'enseigne divers classes basées sur le mouvement et sa fonctionnalité, le corps humain m'a toujours fasciné. Puis, son fonctionnement interne, sa complexité, sa biologie ont attiré toute mon attention. La nutrithérapie me permet d'accompagner chacun dans sa recherche d'oméostasie.. Que ce soit dans son esprit et/ou dans son corps, de manière métabolique et holistique, je vous accompagne vers ce qui vous correspond. De l'assiette jusqu'au traitement plus ciblé par la phytothérapie, homéopathie et autres ressources tirant leurs souches de la naturopathie, faisons de votre intérieur un temple dans lequel il fait bon vivre.
Curieuse de nature, je continue de me former aux différentes branches de la naturopathie et de parfaire mes connaissances aquises principalement à l'Ecole du Deuxième Cerveau, auprès d'Eric Forestier.
Holistique, une approche globale de l'être humain.
Ce qui fonctionne chez une personne, ne sera pas valable pour une autre. Vous êtes un tout! Dans mon approche, je prends votre être dans sa globalité, dans toute son histoire pour trouver un équilibre qui vous corresponde.
La nutri, pour qui?
Ne vous habituez pas à vos symptômes, parlons-en
Fatigue chronique, trouble du sommeil
Alimentation femme enceinte, fertilité
Epuisement, burn out
Rééquilibrage alimentaire
Alimentation sportif
Digestion lente et/ou désordonnée
Disfonctionnements hormonaux
Inflammation chronique
Offre spéciale : détox & drainages Renata França
" Un coup de boost pour votre corps et votre bien-être "
Les Cabinets nutrithérapie Véronique Monney et Soins Sara Virdis s’associent pour vous proposer un programme détox du tonnerre combinant une détox alimentaire et des drainages lymphatiques Renata França.
La détox alimentaire à certes le vent en poupe, cependant elle est plus
qu’un effet de mode. Elle existe depuis des millénaires dans différentes cultures de par le monde.
De par nos modes de vie et notre alimentation, il arrive que notre
organisme n’arrive plus à faire son travail d’élimination correctement,
il se surcharge alors en toxines et les stocke. Une détox alimentaire va
aider les organes émonctoires ( foie, reins, peau, poumons,.. ) à se débarrasser de ces déchets en surnombre.
Couplée à une série de drainages lymphatiques Renata França, les effets de la détox alimentaire seront d'autant plus bénéfiques. Le massage drainant va soutenir le processus de détoxication en simulant le système lymphatique dont l’une des fonctions est d’éliminer les toxines, tout en revitalisant les organes émonctoires.
Détox et drainages peuvent être présentés comme indissociables pour donner un coup de boost à notre immunité, redonner de l’énergie et procurer un bien-être général.
Notre offre de cures
Nous vous proposons 2 programmes à choix:
la mini détox :
– 1 consultation spéciale détox de 30 min avec Véronique
– une cure à aller chercher en pharmacie ( hors tarif )
– le livret " détox de 3 jours " à faire avant le drainage lymphatique
– 1 drainage lymphatique Renata França avec Sara
Prix: CHF 210.-
la maxi détox:
– 1 consultation spéciale détox de 1h avec Véronique
– la prescription d'une cure personnalisée à aller chercher en pharmacie ( hors tarif )
– le livret de recettes " spéciales détox de 5 jours "
- + les 3 jours à faire avant chaque drainage lymphatique
– un suivi mail durant toute la durée du programme
– 3 drainages lymphatiques Renata França avec Sara
Prix: CHF 510.-
Réservation en ligne
A noter:
Les réservations pour les drainages se fond directement auprès de Sara en ligne, par email à soins@saravirdis.ch ou au 079 300 11 63
Important:
Assurez-vous de prendre connaissance des contre-indications liées au drainage lymphatique ( pas de vaccin datant de moins de 21 jours, de grossesse de moins de 3 mois…).
Pour réserver la mini détox:
Commencez par prendre rdv chez Véronique (en ligne ou par email si vous ne trouvez pas votre bonheur dans l'agenda) pour votre programme détox. Avant de réserver votre premier drainage, prévoyez 3 jours durant lesquels vous suivrez une descente alimentaire.
En résumé:
jour 1 rdv nutrithérapie > jour 2,3,4 descente alimentaire > jour 5 drainage 1
Pour réserver la maxi détox en ligne:
Commencez par prendre rdv chez Véronique (en ligne ou par e-mail si vous ne trouvez pas votre bonheur dans l'agenda) pour votre programme détox. Avant de réserver votre premier drainage, prévoyez 5 jours durant lesquels vous suivrez une descente alimentaire.
Pour maximiser les bénéfices, voici le planning idéal:
> jour 1 rdv nutrithérapie
> jours 2,3,4,5,6 : 5 jours de détox
> jour 6: drainage 1
> jours 7,8,9,10,11: 5 jours de détox
> jour 11: drainage 2
> jours 11,12,13,14,15: 5 jours de détox
> jour 15: drainage 3
La détox alimentaire
Detox rime souvent avec le fameux « Healthylife style" véhiculé dans les magazines à l’arrivée des beaux jours. Cependant, outre le côté trendy, c’est un réel atout santé, un plus que l’on peut offrir à son organisme.
Quotidiennement, notre corps stocke et infiltre des polluants. Ces polluants proviennent de l’air pollué, de produits d’entretien, des cosmétique et bien sûr de l’alimentaire (produits transformés, aliments traités,…). Ces fameux plats en grande surface supposés nous faciliter la vie car déjà prêts sont, qu’on se le dise, un véritable concentré de poison pour nos organismes. Graisses saturées, sucre. sel et autres surprises que nous réservent ces barquettes, sont une source importante de radicaux libres et de molécules néfastes qui attaquent nos cellules saines.
Magnifiquement bien conçu, notre corps à lesressources pour éliminer une partie de ces polluants lui-même, notamment dans
les urines. Cependant, depuis quelques années, le nombre depollution est trop importante et trop agressive pour que notre corps en élimine la totalité correctement. Toutes ces toxines fatiguent l’organisme et le déséquilibre.La détoxification boostera vos organismes afin qu’ils se débarrassent des surplus néfastes qui les encrassent. A vous un été léger !
Pourquoi allier détox & drainages?
Imaginez un réseau complexe fait de rivières, de fleuves et de lacs, un écosystème intérieur qui travaille sans relâche pour vous protéger des toxines et des maladies. Notre système lymphatique en serait les rivières. Pas d’eau ici, mais de la lymphe, un liquide sur lequel naviguent de petits bateaux: des nutriments, des
cellules immunitaires et des déchets du corps. À des endroits
stratégiques de ces rivières se trouvent des petits lacs, les ganglions lymphatiques, dans lesquels la lymphe est nettoyée soigneusement afin qu’elle soit purifiée lorsqu’elle rejoint le grand fleuve de la circulation sanguine. Parfois ces rivières sont saturées à cause de notre rythme de vie, notre alimentation et bien d'autres raisons encore. Leur flot se ralentit, des embouteillages de petits bateaux se créent. Toutes sortent de
désagréments peuvent apparaître ( gonflements dans les membres,
digestion perturbée, perte d’énergie…). Grâce aux manoeuvres de pompage et de pression, le drainage lymphatique va prévenir ou dissoudre les embouteillages et relancer le flot de la lymphe. Les échanges métaboliques apportent de l'O2, des nutriments, des sels minéraux, des vitamines et l'élimination des toxines est favorisées.Grâce à la stimulation de la circulation lymphatique,
responsable en partie de l’élimination des déchets, le drainage
lymphatique est un excellent soutien lors d’un processus de détox. De plus, il booste le système immunitaire favorisant une meilleure santé, un bien-être général et un apport d’énergie.Pour en lire plus sur les drainages Renata, c'est par ici.
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Consultation en Nutrithérapie Fribourg
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